O que é Ômega 3 90 Cápsulas da NewNutrition?
O Ômega 3 90 Cápsulas da NewNutrition é composto por óleo de peixe com excelentes concentrações de ácidos graxos poli-insaturados, também conhecidos como PUFAs, sendo 540mg EPA e 360mg de DHA.
Trata-se de uma gordura saudável e essencial, que participa de diversas funções no organismo, como veremos no decorrer deste artigo.
Por que escolher o Ômega 3 90 Cápsulas da NewNutrition?
O Ômega 3 90 Cápsulas da NewNutrition é um produto com excelente concentração de EPA e DHA e que é adquirido de fornecedores membros GOED (Global Organization for EPA and DHA ômega 3).
Para você entender a importância disso, os membros GOED são referência de excelência na indústria global e seguem rigorosos padrões de qualidade e ética de produtos fonte de óleo de peixe ômega 3.
Além disso, de acordo com estudos científicos apresentados na literatura, é de grande importância que produtos fonte de ômega 3 apresentem proporções adequadas de EPA e DHA para que eles desenvolvam funções ideais no organismo, sendo essas proporções de 3:2 de EPA e DHA, respectivamente.
Neste sentido, o ômega 3 da NewNutrition atende adequadamente essas proporções, sendo uma ótima opção para você que busca um produto de altíssima qualidade e procedência!
O ômega 3 da NewNutrition engorda?
O consumo adequado do ômega 3 da NewNutrition, associado à sua necessidade calórica diária, não engorda.
Para você entender melhor, o processo de engordar está relacionado ao consumo total de calorias versus gasto energético diário. Nesse sentido, consumir mais calorias do que você gasta é um dos fatores responsáveis pelo ganho de peso.
Exemplificando no caso do ômega 3, uma porção de três cápsulas da NewNutrition proporciona 27kcal, o que representa 1,35% da necessidade calórica diária, pensando em um aporte de 2.000kcal/dia, sendo esse um valor irrisório.
O ômega 3 da NewNutrition tem gosto de peixe?
O ômega 3 da NewNutrition é formulado em cápsulas, o que impede que você tenha acesso direto ao produto. Todavia, como qualquer outra cápsula, ele é dissolvido no organismo e, a partir do processo de digestão, pode gerar um sabor residual.
Contudo , vale mencionar que isso não é uma regra, depende de cada organismo, produto e estratégia de consumo.
Para evitar esse desconforto, sugerimos que você faça o uso do ômega 3 logo após refeições maiores, como jantar e almoço, assim você melhora a absorção deste nutriente, além de minimizar as chances do sabor residual, caso ele aconteça.
Por que fazer a suplementação com ômega 3? Confira seus benefícios!
Como mencionado anteriormente, o Ômega 3 é composto por ácidos graxos poliinsaturados EPA e DHA, que são nutrientes essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo. Eles desempenham diversas funções no corpo humano e participam de diversos processos biológicos, uma vez que fazem parte de membranas celulares, de funções e estruturas cerebrais e transmissão de impulsos nervosos.
É um nutriente necessário em todas as fases de crescimento e desenvolvimento do cérebro e está envolvido com a neurotransmissão, que é a forma como as células cerebrais se comunicam umas com as outras, com a síntese da membrana celular, com mensagens lipídicas e expressão genética.
Considerando todos esses pontos, é fácil entender o motivo pelo qual esse nutriente ganhou tanto espaço nos últimos anos. Mas vale mencionar um ponto importante! O consumo de ômega 3 a partir da alimentação muitas vezes é insuficiente, sendo assim, a suplementação nutricional pode ser uma estratégia interessante para atingir as recomendações adequadas de consumo diário.
Como tomar o Ômega 3 90 Cápsulas?
A recomendação de consumo do Ômega 3 90 Cápsulas é de três cápsulas ao dia, preferencialmente junto às refeições de grande porte, como almoço e jantar.
Vale dizer que essa recomendação é direcionada para pessoas com mais de 19 anos, de forma generalizada. Isso porque algumas condições específicas, como problemas de saúde, indivíduos mais velhos, gestantes e lactantes, podem ter outra recomendação de uso.
Por isso, para esses casos, é importante buscar orientação de um médico e/ou nutricionista para auxiliar na melhor dose, de acordo com a sua necessidade e realidade de cada paciente.
