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Oléo de semente de abóbora em capsula EQUALITY 1400MG 60 Cápsulas
A abóbora pode ser consumida para auxiliar na prevenção e controle de diversas condições de saúde, como problemas de visão, doenças de pele, diabetes, doenças cardiovasculares e alguns tipos de câncer. Além disso, ela é rica em fibras, o que contribui para a sensação de saciedade, auxiliando em dietas de perda de peso e no controle do colesterol.
Benefícios específicos:
Olhos e Pele:
A abóbora é rica em vitamina A e carotenoides, antioxidantes que ajudam a proteger a visão contra doenças como catarata e degeneração macular, além de manter a pele saudável e prevenir rugas.
Sistema Imunológico:
O consumo regular de abóbora fortalece o sistema imunológico devido à presença de vitaminas A e C e betacarotenos, que ajudam o corpo a combater infecções e doenças.
Câncer:
Estudos indicam que a abóbora, devido aos seus antioxidantes, pode ajudar na prevenção de alguns tipos de câncer, como os de pulmão, pâncreas, mama e próstata.
Diabetes:
O baixo índice glicêmico da abóbora ajuda a regular os níveis de glicose no sangue, sendo benéfica para pessoas com diabetes ou que buscam prevenir a doença.
Doenças Cardiovasculares:
A abóbora, rica em potássio, auxilia na redução da pressão arterial e na prevenção de doenças cardiovasculares.
Saúde Intestinal:
As fibras presentes na abóbora auxiliam na regulação do intestino e na prevenção da prisão de ventre.
Próstata:
O óleo de semente de abóbora tem sido estudado como auxiliar no tratamento de problemas de próstata, como a hiperplasia benigna.
Outras formas de consumir abóbora:
Sementes:
As sementes de abóbora são ricas em nutrientes e podem ser consumidas torradas, adicionadas a cereais ou usadas em receitas.
Óleo:
O óleo de semente de abóbora pode ser utilizado em saladas e outros pratos frios, mas não é recomendado para cozinhar, pois perde suas propriedades com o calor.
É importante lembrar que uma alimentação equilibrada e um estilo de vida saudável são fundamentais para a prevenção de doenças. Consulte um profissional de saúde ou nutricionista para obter orientações personalizadas sobre o consumo de abóbora e outros alimentos.
