Ameixa Seca - 100g
A Ameixa é muito nutritiva e rica em vitaminas, sobretudo em vitamina C e do vitaminas do complexo B, que auxiliam na saúde da pele. Sua fibra solúvel pode ajudar nos processos de digestão e é fonte de potássio.
Rica em ferro, niacina, betacaroteno, vitamina B6 e fósforo que trazem energia para o dia a dia. A ameixa também conta com um alto poder laxativo.
Benefícios da Ameixa
- É rico em betacaroteno um poderoso antioxidante;
- Por ser rica em fibras, além de dar a sensação de saciedade;
- Auxilia na prevenção do envelhecimento precoce;
- Possui poder laxativo;
- Fonte de vitaminas do complexo B.
A ameixa pode ser adicionados a pratos doces (bolos, biscoitos, sorvetes, iogurtes) e salgados (saladas, arroz, macarrão, carnes de aves e suínas) ou consumidas como sobremesas, petiscos e até adicionada a mix de castanhas.
Porções por embalagem: 4 porções
Porção: 50g
| INFORMAÇÃO |
100g |
50g |
%VD (*) |
| Valor energético (kcal) |
300 |
150 |
7,5 |
| Carboidratos totais (g) |
80 |
40 |
13,3 |
| Açúcares totais (g) |
0 |
0 |
0 |
| Açúcares adicionados (g) |
0 |
0 |
0 |
| Proteínas (g) |
3,3 |
1,7 |
3,3 |
| Gorduras totais (g) |
0 |
0 |
0 |
| Gorduras saturadas (g) |
0 |
0 |
0 |
| Gorduras trans (g) |
0 |
0 |
0 |
| Fibra alimentar (g) |
4 |
2 |
8 |
| Sódio (mg) |
0 |
0 |
0 |
(*) Percentual de valores diários fornecidos pela porção
